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Yoga Online Studio

Nach dem Zitat von Goethe „Auch aus Steinen, die dir in den Weg gelegt werden, kann man etwas Schönes bauen“. SUE COACHING Yoga ist dein persönliches Yoga Online Studio für dein Yoga zu Hause oder für unterwegs. Ich habe meine Kurse auf  yoga online live streaming für Dich umgeplant.  Somit kannst du dein Yoga flexibel zeit- und ortsunabhängig üben. Infos findest du unten angelgt und folge mir auf Instagram oder Facebook. Um deinen Platz zu sichern, bitte ich um eine Voranmeldung über meinen Terminkalender. Ich freue mich auf Dich! TERMIN BUCHEN

Was du brauchst, um am Yoga online teilzunehmen:

  • eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Du kannst entweder auf dem Laptop, Tablet oder Smartphone streamen
  • am Smartphone ist das Bild sehr klein, beachte dies
  • Ich unterrichte mit der Streaming App ZOOM,
  • Zuerst lade dir die Software herunter ZOOM bzw. für das Handy ZOOM Cloud Mettings
  • Das Programm ist sowohl für den PC als auch für dein Tablet geeignet. Du musst kein Konto anlegen, es reicht die Software bzw. App download-en.

 Wie funktioniert´s:

  • Melde Dich derzeit über folgenden LINK bei Eversports auf meinem Stundenplan an
  • Mindestteilnehmerzahl 3 sind bis maximal 12 Personen.
  • Kurs buchen:
    • Wenn du schon einmal teilgenommen hast, wähle Einzelstunde Online (oder dein Paket ) und melde Dich spätestens spätestens bis 4 Stunden vor dem Kurs (Wochenende 12 Stunden)  auf meiner Seite bei Eversports an.
     
  • In allen Fällen wird auf deinem Eversports- Account an dem Tag deines gebuchten Kurses, spätestes 15 Minunten vor dem Yoga Kurs der Link zum Live-Stream aktiviert, der dich dann zum Zoom Meetingraum weiterleitet.
  • Bist Du das erste Mal bei meinen Yoga Online Kurs? Registiere Dich erst, oder du hast eine Einladung von Eversports erhalten.  Bei Fragen benachrichtige mich gern per Email.
  • Du bekommst eine Mail mit der Buchungsbestätigung und eine Einladungs-Email mit einem Dokument zur Datenschutzverarbeitung.
  • Dieses Dokument bitte vor deiner Yoga Online Stunde unterschrieben und sende es per Email wieder an mail@sue-coaching.de zurück.
  • Die Kurse fangen pünktlich an und ihr könnt 10 Minuten vorher checken, ob alles funktioniert. Schaltet dabei bitte euer Mikro aus 🙂
  • eine kostenfreie Stornierung ist drei Stunden (Wochenende 6 Std.) vor Kursbeginn möglich.
  • Die Online-Kurse werden aufgezeichnet und stehen dir für 48 Stunden zu Verfügung. Du erhältst nach dem Kurs einen entsprechenden Link per Mail dazu. 
  • Wir sehen uns #DAHEIM!

Yoga Gruppenkurse

Vinyasa Open

Dieser Kurs vertieft Bewegung und Atmung zu einer Einheit. Du kannst hier dein Vinyasa Yoga in verschiedenen Modifizierungen erleben. Diese Einheit ist für alle Level geeignet. Eine Voraussetzung ist etwas Vinyasa Yoga Erfahrung und Freude deinen Körper zu spüren.

Yoga Relax

Eine sanfte Yogapraxis mit Fokus auf Achtsamkeit in den Asanas, Atmung und Meditation. Ein Willkommen für alle Level, gern auch für Einsteiger ins Yoga, die die Ruhe und Verbindung zu sich selbst finden möchten. Im Online Kurs brauchst du hier dein Yoga Equipment (Blöcke, Gurt und eine Decke). 

YOGA BASIC

Eine Yoga Klasse mit dem Ziel allen Yoga Anfänger eine Möglichkeit zu geben tiefes Verständnis für den Körper und Geist in Yogahaltungen entwickeln zu können. In der Yoga Basic werden jede Woche Schwerpunkte in den Haltungen gesetzt. Die Schwerpunkte sind Woche für Woche Standhaltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Dreh- und Umkehrhaltungen.  Es ist für Yoga Anfänger jederzeit möglich in diesen Kursen einzusteigen. Die Schüler werden mit dem Yoga Grundwissen versorgt und es stehen die wichtigsten Yoga Haltungen in Detailarbeit im Mittelpunkt. In allen Yoga Basic Stunden wird Wert auf die Atmung gelegt und die yogischen Grundtechniken erklärt.

Auch fortgeschrittene Yoga Schüler können von der detailierten Anleitung profitieren und sind immer willkommen!.

YOGA für den Rücken

Ist eine Yoga Quick Klasse von 45 Minuten. In dieser kurzen Einheit kommen alle Yoga Schüler in ihrer Mittagspause oder bei zeitlichen Engpässen in den Genuss einer kleinen Auszeit vom Alltag. In der Klasse YOGA für den Rücken werden Yoga Haltungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur unterrichtet. Geschult werden sowohl Mobilisationen zur Entspannung der Schultern als auch Atemtechniken zur Verbesserung der Konzentration. Für alle Yoga Level geeignet.

Preisliste

Einzelstunde Online  19 €  
Kombi 4 Live + 2 Online Paket  69€ (gültig 1 Monat)
Probestunde 10 € (wird beim Kauf einer 10Karte 165 € angerechnet Aktion Juni bis August 2021)
 
Mitgliedschaft 4 x Yoga+ monatlich 69 €
      •  Ungenutzte Einheiten können nicht in den nächsten Monat oder an Dritte übertragen werden
      • Sind mehr als 4 Einheiten im laufenden Monat getätigt worden, werden 13 € pro mehr Einheit berechnet. 
      • Die Mitgliedschaft bezieht sind auf Teilnahme an Klassen des Kursplans, Workshops sind ausgenommen
      • eine Stillegung ist nicht möglich (außer in Lockdownzeiten)
    Die Mitgliedschaften werden auf unbestimmte Zeit geschlossen und können mit einer Frist von vier Wochen zum Quartalsende gekündigt werden. 
     
 
Mitgliedschaft 8 x Yoga +  monatlich 110 €
  •  Ungenutzte Einheiten können nicht in den nächsten Monat oder an Dritte übertragen werden
  • Sind mehr als 8 Einheiten im laufenden Monat getätigt worden, werden 13 € pro mehr Einheit berechnet. 
  • Die Mitgliedschaft bezieht sind auf Teilnahme an Klassen des Kursplans, Workshops sind ausgenommen
  • eine Stillegung ist für 4 Wochen am Stück möglich
Die Mitgliedschaft Yoga 6 mit einer Grundlaufzeit von 6 Monaten kann mit einer Frist von acht Wochen gekündigt werden. Nach der Grundlaufzeit verlängert sich die Mitgliedschaft monatlich. 
 

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